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很多年以来，很多人都认为性爱是有百益而无一害的，但实际上并不是如许，下面只把控制的一些常识和大家分享，请大家留意。
“七损八益”的说法由来已久，最早载于湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《世界至道谈》。它说的是七种有损身材的性行动和八种有益身材的性行动，是中医房中术将房事晃荡与摄生慎密浇忧⒛重要概念。
历代医家多以“七”为女性心理特点之数，如二七(14岁)时月经初潮，七七(49岁)时经尽；并以
“八”为男性心理特点之数，如二八(16岁)时开端遗精，八八(64岁)时精尽。前人认为，性爱如不雅“不克不及用八益，去七损”的话，那人到40岁时，心理机能就会减半；50岁时，生活起居才能易衰弱；60岁时耳不聪、目不明。如不雅“去七损以振其病，用八益以贰其气”，就能赞助老年人恢复结实，丁壮人不致衰老，日常生活安宁高兴，皮肤细腻腻滑，身材简便灵活，甚至不会有多汗、喘气等病症。
1.闭，指男性精道闭塞不通，或无精可泄，或房事中阴茎激烈苦楚悲伤。
2.泄，房事中汗出不止。
3.竭，房事没有节度而导致精气枯竭。
4.勿，阴茎不举却竽暌共行房事。
5.烦，性爱中呼吸急促带喘。
6.绝，没有欲望时勉强行房。
7.费，性爱时急速图快。
八益则是：
1.治气，天天凌晨起床后正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，紧缩肛门，可以引导体内的气下行。
2.致沫，也就是吞咽口中的唾液，包管呼吸通行。
4.蓄气，性爱中，两边应放松背部，紧缩肛门。
5.和沫，性爱不克不及过于粗暴，要尽量轻柔、舒缓。
具体说来，七损包含：
6.积气，性爱时，男性要放慢动作，每一步都稍有逗留，以便女性充分体验。
7.待羸，高潮将至时，男性应曲折背部；射精后，男性要等待一会，不克不及自顾自地停止。
8.定倾，在阴茎没有完全疲软前抽出，且两边在房过后都要清洗下身。
3.知时，房事前夫妻应互相爱抚、游玩，等两边都有了强烈欲望后再行房。
现代医学认为，古书中所说起的性爱前男女两边应有充分的性唤起，绝对不克不及勉强行房，房过后卖力清洗，以及房事有控制等不雅点，完全相符性保健和性卫生的请求。现代人也应当遵循这些原则。
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