睡眠是人正常的心篮孟耋，深奥深挚、甜美的睡眠是每小我所欲望拥有的，不过任何人在其漫长的平生中，都不免
会碰到掉眠的现象。精力、摄闼、药物、浓茶也可能导致掉眠。那么，性生活不调和不完美是否也会导致掉眠呢？
答复天然是肯定的！
美国心理学家曾经做过大量的查询拜访，查询拜访发明，性生活不完美是一些人掉眠的重要原因。当一小我正处于性欲
旺盛时代而又车谋光得不到心理的发泄刹那，神经体系便处于高度的亢奋状况，焦炙不安、烦躁，于是掉眠便接踵
而来。
这一点在女性身上表示得加倍凸起。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在刹时上都有较大的差距。男性的
性欲能很快激发，并在全部性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。是以，男性只
要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。
退也是迟缓的，所以女性在性交过程中比须眉更难达到完美调和的程度，如许，女性更轻易产生掉眠。是以，美国
心理学家提出，缺乏正常的性生活或性生活不调和不完美是女性掉眠的重要原因。
是以，完美调和的性生活对睡眠有促进感化。因为热忱奔放的性行动过后，重冲要动的身躯得以放松，肌肉在
然则女性则不合，女性的性欲要有一个较长的动员过程，(平台)期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消
知足之后的疲惫中得以伸展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。是以，夫妻俩需合营享受性生活带来的好梦体验，
然后再同衾姑理，一同进入梦境。
乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会产生周期性变更：处于性高兴期时，乳
房静脉充血，乳房增大、饱满；鸹续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变更也达巅峰；性高潮后，乳
晕充血敏捷消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢答复复兴状。
乳房的┗镡些反竽暌功，对乳腺功能是一种调节。如不雅经久缺乏性晃荡，就会缺乏这种心理性调节，便轻易诱发乳腺
小叶增生和乳腺癌的产生。所以，夫妻之间应进行规矩的性生活。
性生活
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