对于男性和女性来说，姿势有不同的含义。对于男性，兴奋的核心在于阴茎，姿势的改变给阴茎带来一种新感受。一个新的角度带来一种新的刺激，常常是只集中于几厘米。对于女性，姿势的改变意味着关系的变化。当然我们喜欢一种新的身体的弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受。特别是，我们喜欢深度的改变。如一种姿势让阴茎只在阴道入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入阴道。
但是姿势对于女性来说不仅仅是连接。人类常喜欢用的传教士姿势是因为它给了人们一种面对面的直觉，它使伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令人们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。
传教士姿势是如此经典以致有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令人感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道‘抓住”阴茎，增加刺激。而男人却觉得，女上男下的方式可以让自己看起来最完美。
女子性交过程中十个完美动作：
一、两手抱男人时，是想紧搂对方，私处相触。
二、挺伸双股，是希望私处上方受到充分的摩擦。
三、露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。
四、臀部拽动，显示女子已有快感。
五、双脚弯曲，勾搭男人身体，是要男人插得更深。
六、两股腿相交，表示性趣之极。
七、腰向恻摆，希望男人深插且左右摇弄。
八、曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。
九、全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。
十、私处爱液流出，表示已达性感巅峰，完成高潮。
由以上女子十种动作便能看出她快乐的程度。反映女子在性交过程中有各种不同的姿态和反应，但不是说每个女子都会有这种过程或反应。这是因人而异的，有时候即使是同一个人，也会有其区别而不定。尤其一些感觉分散的女子，其个体差异很大，因此表现出来的动作，自然不一致。
如果夫妻在性高潮上不能配合，男人比女子早泄精，不但造成性欲不满足的问题，同时也会形成彼此心理上的疾症。女人由于经常不能得到满足，容易自怨自艾，发生身心不调现象，甚而造成性冷感、性不感等现象，于是在日常生活中也觉得格格不人，闺房勃溪时起，终成一对怨偶。
男女间都应该知道，性爱是正确姿势只是为了彼此都感觉良好，它是放松的或充满兴奋激情，绝对不是不舒服的。但是因为各种原因，有时性交姿势是错误的：如开始感到不适；感觉将退；你需要更深或更浅；你需要更多或更少磨擦你确信将无法达到高潮；他兴奋得太快。
如果你想改变姿势，应提前考虑。尽可能地少运动使双方从现在姿势过渡到你所想要的姿势。通过打断谈话或停止运动来暗示他变化的发生，然后轻轻地告诉他如何变化。当你变动时为保持阴茎呈插入状态，可用手将他的臀部拉向你，或腾出一条腿绕住他，使它不至于滑出。
如果他突然停下来并且完全静止，那不表示他想改变姿势，而是他要达到高潮了。除非你希望他这样，否对应赶快停下来。
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