在針對「健康的性愛前後行為」的調查中，我們發現，有很多男性朋友對性愛後的一些行為有種誤解，類似性愛結束馬上上廁所、一身汗的時候喝點涼水一類的行為看似無錯，其實這些性愛後的行為會傷害男人的健康！接下來就為您詳細介紹性愛後3種行為傷害男人健康，快來了解吧!
不要直奔洗手間
生活中類似的情況並不少見，無論男女，性愛時努力表現、全心投入，而激情後一個小小的錯誤就可能使其前功盡棄。你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次性愛，不給對方"再來一次"的機會;或者是你認為性愛"肮髒"，甚至對方留在你身上的體液也不幹淨。這一情況在女性身上更多見。
其實，性愛前後做好基本的清潔即可，身體有"自我防禦係統"，不會因為性愛後幾分鍾的纏綿，就給細菌開了便捷通道。
不能馬上吃涼的東西
性生活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖係統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經係統和內分泌係統，隨着性興奮的消退，這種變化便慢慢恢複常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。
但是，由於在性生活中，由於交感神經比較興奮，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢複常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。無論視。此時，你蕩漾的春心是不是猶如被潑了冷水？
不要倒頭大睡
男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。
通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5～20分鍾，也有比這更長的。在進行性生活時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。
這時，不僅雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。
性生活後之所以有疲勞感，大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，射精後神經和脊髓反射神經鬆弛。
年輕人神經靈敏活躍，所以恢複得很快，有的甚至馬上恢複。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢複的時間相對較長，如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。
性生活之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢複。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。
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