怎么拯救无性婚姻?


  怎么拯救无性婚姻?性生活是幸福婚姻的基础之一,无性的婚姻,至少有一方是在否定和痛苦中,为责任而维持家庭。那么面对无性婚姻,夫妻要怎么做呢?今天,小编就跟大家分享一些方法。下面,跟我去看看吧~

怎么拯救无性婚姻

  1、把问题摆在明面上

  夫妻间一定要开诚布公,把问题讲出来,才能有进一步的沟通。他指出,研究发现,有高达1/3的女性从未有高潮,1/3的男性有早泄和阳痿的问题,但都不敢告诉对方。建议夫妻一起观赏温馨的性爱片,从中找到彼此可以讨论的话题,讲出自己的感觉,进而谈谈遇到的问题。

  2、一起寻求性咨询和治疗

  当代性学治疗大师马斯特曾有一句名言:“性是两个人的事,一个人不好,另一个人也不会快乐。”因此,夫妻间的性,如果在双方讨论后仍无法解决,最好能一起求助,治疗效果会更好。比如说,如果男性有勃起障碍,其实是很需要另一半在旁边撩起性欲,点燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛,也需要先生充分了解,以爱与耐心来化解。

  3、叫另一半如何来爱你

  自己要身体力行,“教另一半怎么样来爱你,不要认为对方都应该要知道,告诉对方你喜欢什么,不喜欢什么。”比如,你的性感带在哪里,亲吻爱抚哪里会让你舒服和兴奋,怎样又会让你不舒服或疼痛等。沟通时,虽然要直接诚实,但也要温和有礼,要考虑这句话会不会伤害对方。比如说,女性不要批评男性:“你怎么用这么大劲、手怎么这么粗、这么笨?”这种话会让男性遇挫退缩。可以换个方式,用正面的语气说:“你的手比较轻时会让我舒服,我喜欢这样。”男性对女性,反之亦然。

  4、拨出约会时间,刻意制造两人时光

  要像上班工作一样,安排出时间和另一半约会,而不是让性永远被牺牲。例如,周末的某个时段,或是平时的某个晚上,是两个人约会做爱的时光,不要让其他事取代。心美治疗中心精神科医师杨干雄强调,性不只是生理的事,而是一种艺术,是两个人的游戏,如果不经营,当然不会有好结果。

  5、常跟另一半一起运动

  科学研究发现,脑部是性感的唤醒地带,运动可以使脑部灵光。跟另一半一起去运动吧,温和的散步和游泳都行。一边运动一边聊天,培养感情。从事性行为其实很需要体力,有好的运动习惯,也会让自己较强壮,有兴趣想做。但女性千万别太在意自己的身材。研究发现,有78%的女性不满意自己的身材,以致无法好好享受性爱。

  6、多拥抱对方

  没事就多抱抱、摸摸另一半,从没有性欲望的身体接触,慢慢会发展出有性的感觉,这是对无性夫妻最好的开始。按摩也是很好的方式,从消除彼此的肩颈酸痛和疲劳开始,当两个人的身体都能放轻松、感到舒畅时,自然会想跟对方进一步接触。

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