面对老公精神出轨怎么办?有些人觉得精神出轨比肉体出轨更加可怕，可当真发现老公精神出轨了怎么办?小编告诉你用这四个方法吧。
一、怒火中烧也得保持冷静
男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。
二、知道真相一二
面对你感觉老公精神出轨时，你必须知道事情的真实性。你没有证据就说老公精神出轨，打死他他也不会承认，反而会说你无理取闹。先把事情弄明白，当然一定会悄悄的查访，还有也不用知道的那么细，除非你想让自己难受到无法控制。
三、少提或别提这件事
如果不想离婚，那么你只能原谅，并且少提最好不提这件事，不管是在老公面前或是朋友面前，都别提，烂在肚子里好了。如果心中烦闷，要不就找个没人的地方大声的骂，要不就找嘴严实的朋友或心理咨询师倾诉。
四、共同营造家的温馨
你的家够温馨、舒适和干净吗?经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩等。你当然不必独自像佣人一样做完这些。你可以和老公一起布置家里，一起做一顿饭。一起谈谈未来的目标、孩子幼儿园或学校的趣事。